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それって良いと思うよ

なかなか上手く行かない事があるとき、誰でも軽い挫折感を感じるだろう。しかしいつまでも手をこまねいている訳にはいかないので、色々な策を巡らし打開を図る。ビジネスではこういう事は多々あるが、私の知人のダイエットを見ていてもそれを感じた。そこで、周囲からあれこれアドバイスする事になるわけだが、本人はどれを取り入れて実行したら良いのか、混乱してしまうようだ。世の中にダイエットの方法なんて幾らでもあるので、各人がてんでんばらばらに声高に言ったって、聞く方は一人だからだ。アドバイスと言ったって、隅から隅まで理解して、上手に説明できる人は少ない。そういうアドバイスを取り入れたりしても、中途半端になるなら、まっとうな効果は期待できない。そこで彼はしばらく休戦するという。ああ、それって良いかもって思う。今やっている事から離れてしばらく静観して、冷静に見つめる。何から何まですべて元に戻し、逆戻りしてしまうわけでは無いのだから、一時休戦はベターな選択といえるだろう。これって、逆にビジネスの世界でもやれば、フレッシュな解決策が見つかるかもしれない。一種の知らんぷり作戦だ。若い人ほど視野が狭くなり勝ちなので、こういう方法を真似てみてもらいたいと思う。

適切な目標を設定する事がダイエット成功の鍵となる

酵素ダイエットを始める前には必ず目標を設定しておくべきです。たとえば5キロの減量を目標にしたなら、それが達成した時点で自分への褒美としてどこかのレストランで減量とは無関係な食事を取るとか、今まで我慢していたスイーツを口にするとか、そういったことをすることで減量が苦にならず、それどころかモチベーションの維持に非常に大きな効果が期待できるものです。そもそも人間と言うのは何らかの見返りがないとモチベーションを維持できないものではないでしょうか。それでは同じことをやっても結果において大きな差が生まれることが考えられるので、ダイエットを成功させるためにもモチベーションを維持させることは非常に重要だし、またそれこそが成功への大きな鍵と言えるはずです。褒美を口にした途端今までの成果が無になるのではないかと心配するかもしれませんが、それは無用と言うものです。一度成功の体験をすると次も成功させようとがんばるものだし、成功体験が自信に繋がって次の成功を呼び込むと言うのが正しい考えではないでしょうか。したがって常に適度な目標を設定し、同時に褒美を目の前にぶら下げ続けることがダイエットを成功へ導くための正しいやり方と言えるでしょう。

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